.png)
Содержание:
Внешний вид кожи зависит от факторов окружающей среды, ухода и, конечно же, рациона. Сбалансированное питание может помочь вашей коже стать по-настоящему сияющей.
Как рацион влияет на состояние кожи
В коже происходит множество процессов, в том числе выработка особых белков. Например, кератин отвечает за рост ногтей и волос, меланин предохраняет от воздействия ультрафиолета, а коллаген и эластин сохраняют кожу упругой.
Как дом невозможно построить без стройматериалов и бригады рабочих, так и производство белков не может обойтись без нутриентов и энергии [1]. Их недостаток может нарушить слаженную работу клеток и привести к ухудшению внешнего вида кожи.
Фаст-фуд, быстрые углеводы, ограниченный рацион — всё это не позволяет получить ценные элементы в необходимом объёме. Сияющей коже просто необходимо полноценное питание, наполняющее витаминами и микроэлементами.
Базовая программа «Сияющая кожа» Herbalife Nutrition
В первую ступень программы «Сияющая кожа» Herbalife Nutrition входят:
- Протеиновый коктейль Формула 1. Он может быть источником высококачественного белка треонина — особого белка, который не производится в теле человека и поступает только с продуктами питания. Он может способствовать выработке коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи [2].
- Протеиновая смесь Формула 3 также может помочь в восполнении запасов белка. Продукт включает соевый и сывороточный протеин. Это своего рода «строительные материалы» для кожи, способствующие поддержанию её привлекательности.
- Ценные нутриенты Растительного напитка Алоэ могут помочь эффективной работе пищеварительной системы. Экстракт алоэ вера, как указывает казахская исследовательница Г. Т. Мырзабекова, способствует улучшению работы кишечника и качественному пищеварению [3]. Благодаря балансу этих процессов кожа получает необходимые ей элементы в полном объёме.
- Образование на коже возрастных морщин и складок учёные связывают с уменьшением выработки коллагена [1]. В Collagen Beauty Complex (Коллаген Бьюти Комплекс) включены пептиды коллагена Verisol P, а также важные витамины и минералы. Витамин А может участвовать в производстве белка кератина, медь — способствовать образованию меланина [1], а селен — замедлять возрастные изменения в клетках [4].
Расширенная программа «Сияющая кожа»
В этот комплекс входит набор базовой программы «Сияющая кожа», а также два дополнительных продукта:
- Овсяно-яблочный напиток включает клетчатку растительного происхождения — овса, яблока, пшеницы, цитрусовых, сои и цикория. Эти пищевые волокна могут способствовать оптимальной работе микрофлоры кишечника.
- Нутриенты Ежедневного увлажняющего крема для естественного сияния кожи могут участвовать в поддержании водного баланса. Он очень важен для кожи: ведь, как отмечают отечественные исследователи, шелушение, снижение эластичности и морщины связаны с недостатком жидкости [5].
Продвинутая программа «Сияющая кожа»
Эта ступень программы включает ещё три продукта помимо перечисленных выше.
- В Грин Макс Select* входят 14 растительных ингредиентов и суперфудов, которые могут помочь восполнить нехватку витаминов, минералов и пищевых волокон.
- Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, источником которых может стать Гербалайфлайн Макс*, способствуют поддержанию работы сердца и сосудов, нормализации давления и улучшению свёртываемости крови [6].
- Смягчающий гель для тела Herbal Aloe создан на основе алоэ вера. Свойство растения проникать в глубокие слои кожи может способствовать её очищению и увлажнению [7].
Программа «Сияющая кожа» способна стать первым шагом на пути к коже вашей мечты. Более подробную информацию по этой и другим Продуктовым Программам компании может предоставить Персональный Консультант Herbalife Nutrition.
* БАД. Не является лекарственным средством.
Список источников
1. Кошевенко Ю. Н. Кожа человека. Структура, физиология и предназначение функциональных элементов кожного органа человека. М.: Медицина, 2006. // URL: https://www.twirpx.com/file/2184250/ (дата обращения: 12.03.2022).
2. Скальный А. В. Основы здорового питания: пособие по общей нутрициологии. Оренбург: ГОУ ОГУ, 2005. // URL: http://window.edu.ru/resource/665/19665/files/metod644.pdf (дата обращения: 12.03.2022).
3. Мырзабекова Г. Т. Структура заболеваемости и применение пробиотиков в комплексной терапии хронической Н. Pylori-ассоциированной гастродуоденальной патологии // Медицина и экология, 2010. № 3. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/struktura-zabolevaemosti-i-primenenie-probiotikov-v-kompleksnoy-terapii-hronicheskoy-n-pylori-assotsiirovannoy-gastroduodenalnoy (дата обращения: 12.03.2022).
4. Морозова Л. В. Химические элементы в организме человека. Справочное пособие. Архангельск: ПГУ им. М. В. Ломоносова, 2001. // URL: https://narfu.ru/university/library/books/0709.pdf (дата обращения: 12.03.2022).
5. Кашутин С. Л., Гильмутдинова Я. В. Дерматокосметология: учебное пособие. Архангельск: СГМУ, 2015. // URL: http://oa.lib.nsmu.ru/files/docs/201604290956.pdf (дата обращения: 12.03.2022).
6. Субботина М. А. Физиологические аспекты использования жиров в питании // Техника и технология пищевых производств, 2009. № 4. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fiziologicheskie-aspekty-ispolzovaniya-zhirov-v-pitanii (дата обращения: 12.03.2022).
7. Upadhyay R. K. Nutraceutical, therapeutic, and pharmaceutical potential of Aloe vera: A review // International Journal of Green Pharmacy. 2018. № 12 (1). // URL: https://www.researchgate.net/publication/325256526_Nutraceutical_therapeutic_and_pharmaceutical_potential_of_Aloe_vera_A_review (дата обращения: 12.03.2022).
