Я решила осуществить свою мечту – увидеть кубики пресса. Начала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю. Перешла на сбалансированное питание Herbalife и Протеиновый коктейль Формула 1 – утром и за час до тренировки. А сразу после – коктейль «Восстановление силы».
Мне удалось скорректировать параметры своего тела: снизить вес на 6 кг, а подкожный жир с 27% до 19%. Мышечную массу увеличила на 2 кг. Я заняла четвертое место на чемпионате по бодибилдингу и фитнес-бикини. И это только начало моих побед!
Если вы настроены на перемены и хотите быть активными и энергичными, вам необходим четкий план. План питания и план тренировок. И в этом вам помогут Группы активного образа жизни Herbalife.
Это не просто группы единомышленников, всегда готовых поддержать и вдохновить вас, но и постоянное развитие, полезная информация от экспертов Herbalife и регулярные физические нагрузки.
Найдите клуб здорового образа жизни в вашем городе
