Редакция журнала «Добрые советы» делится секретами, которые помогут хорошо себя чувствовать в новогодние праздники. Застолья – важная часть зимних каникул, но именно они зачастую становятся причиной недомоганий и набора лишнего веса в самые короткие сроки.

Что нужно учитывать во время праздничных ужинов? Во-первых, не стоит голодать перед застольем, во-вторых, не налегать на все блюда разом и есть маленькими порциями, в-третьих, не забывать про сбалансированный завтрак.

Если в праздничной суматохе утром совсем нет времени, то можно выпить протеиновый коктейль Формула 1 Herbalife, который готовится всего за две минуты на воде или молоке. Вкусный низкокалорийный завтрак готов!

Перейти к статье